Adetliyken ayran içilmesinde herhangi bir sakınca yoktur. Hatta ayran, içerdiği kalsiyum ve probiyotikler sayesinde adet döneminde vücuda faydalı olabilir.
Ancak laktoz intoleransı olan kişilerin ayran tüketirken dikkatli olmaları gerekir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page